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孕妇口腔保护要怎么做?该补充哪些营养?

2018年09月14日      

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文章摘要:孕妇口腔保护要怎么做?该补充哪些营养?,居民天然气门站价格8年未作调整,如何对门站价格调整进行疏导,我省同其他兄弟省份一样,还需做大量前期准备工作。这笑声,和着窗外飞舞的雪花,带着群众对党和国家的感恩,飘得很远很远……(完)除了啤酒和小龙虾,提到世界杯,你还会想到什么?世界杯来临,许多球迷都会亲临现场为自己支持的队伍加油助威。,  “我们还在设想,如何让电池轻下来,让更换电池的时间减少,这样,可以让港口码头减少电池购买量,从而降低码头建设成本。韩国2016年和去年为书院和首尔汉阳都城申遗,但均因未得到国际古迹遗址理事会的好评而撤回申请。同时倡导提高女性在工作中的地位,以解决日本老龄化和少子化造成的劳动力短缺问题。。

通常孕妇在怀孕期间的时候体内的激素会发生变化,随着生活习惯的改变,或多或少会对牙齿也会存在改变,这些改变可能会对牙齿造成损害,在开始怀孕的三个月和生产的前三个月口腔疾病很容易发生。严重的话可能会造成早产和低体重出生儿。所以孕妇为了自己和孩子的健康一定要多注意和加强对口腔的护理。

孕妇保护口腔应该怎么做? 要补充哪些营养?

1、保持充足的营养

在早期怀孕的时候,准妈妈通常都会有恶心,挑食、偏食的典型症状,即使这样也要保持准妈妈的营养不能缺乏,一旦营养缺乏抵抗力就会下降,口腔滋生细菌,因为缺乏营养所以就连唾液中的酶类、微量元素等杀菌成分用来抵抗细菌的能力也下降。

2、一定要选择正确的牙刷方法和用品

一般孕妇在怀孕的时候的牙齿牙龈都比较敏感,一旦刷牙的时候稍微不注意就可能就会刷破流血,所以给孕妇在挑选牙刷的选择上要注意选用刷子头小的,刷毛软软的,刷毛的顶端要圆润的保健牙刷,禁忌选择尖头会戳伤口腔黏膜。刷牙时也要选择用温水,以免热水和凉水刺激牙齿。

3、补充定量的钙氟

怀孕的时候很容易缺钙,缺钙就很容易让牙齿牙质变差,会受到伤害,甚至还会影响到宝宝的牙齿。可以在环境适宜的时候到室外散步进行适量的安全的运动,还可以在阳光下补充维生素D,可以加速体内钙的合成。而且孕期牙齿比较敏感,所以妈妈不要使用具有药物作用或者香味刺激的牙膏,可以选择安全健康的专用于孕妇的含氟牙膏。

4、给牙齿适量的运动

可以在适宜的场合和时间里带牙齿做些健齿运动,不仅能增强牙齿的稳固,还可以加强牙齿的牙质。上下牙齿之间的叩击能避免牙齿晃动、脱落。也可以每天饭后多漱口可以清洁口腔,还可以让牙齿周围的肌肉得到有效的锻炼。可以多按摩牙龈有助于血液循环,减少患疾病几率。

5、定期做口腔检查

通常普通人都是在6个月就要做一次全面的牙齿检查,但是对于准妈妈来说,最多3个月就要做一次全面的口腔检查。因为孕妇在怀孕的前期宝宝是很容易被药物所影响的,而且怀孕的晚期的时候子宫都比较敏感,所以发现疾病一定要尽快在6个月之前进行治疗。

(责任编辑:汤秀媚 )

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